チアシード生活はじめたよ(^^♪

2016年3月4日 at 1:39 AM

遅ればせながらチアシード生活をはじめてみたよ☆

インスタでローラちゃんが紹介していたのを見てからずっと気にはなっていたんだけど、水にふやかした姿がカエルの卵みたいでちょっと受け付けないなあと思って手がでなかったの。

でも最近肌荒れや便秘が結構ひどくて…チアシードには食物繊維&美容成分&抗酸化成分がたくさん含まれているみたいだから一度試してみようかと♪オシャレと美容は我慢から成り立っている!

ネットで調べてみたら、私と同じようにあの姿が苦手って人も結構いるみたいで。そういう人は濃い目の色がついた炭酸に混ぜて飲んでいるみたい。

私も真似してメッツのグレープ味に混ぜて飲んでみたよ。水にふやかしたら出るプルっとした膜みたいなのが良い感じに働いてグレープゼリーを飲んでるみたい。

ファンタオレンジとかコーラにも混ぜてみたけど、私的にはグレープ味が一番です!

毎日続けるものだから、自分に合った摂取法を見つけないとね。他にも色んなレシピを探しているんだけど、今気になっているのはチアシードコーヒーゼリー!

ふやかすのを水ではなくコーヒーにして冷蔵庫で固めるんだって!

コーヒーも色が濃いから目立たなさそうだよね。アイスを添えたりなんてしたら立派なデザート。体質改善のため、楽しみながら頑張るぞ☆